wcruiser.com

Adrenalina jest dobra dla serca

Sznurowanie — jak prawidłowo zasznurować łyżwy

/
/
/
42 Views

Sznurowanie łyżew nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Kiedy po raz pierwszy uczyłem się jeździć na łyżwach, nikt nie wyjaśnił mi, jak ważne jest dopasowanie i wyczucie buta na stopie. Dopiero gdy kupiłem pierwszą parę łyżew w pro-shopie na miejscowej arenie lodowej, dostałem lekcję prawidłowego zakładania łyżew. To było jakieś sześć miesięcy później!

Przede wszystkim but łyżwy musi być jak rękawiczka. W każdym razie nie powinien być luźny ani miękki. W końcu but jest przedłużeniem stopy, a wyczucie lodu jest niezbędne. Tak więc, na początek, po raz pierwszy łyżwiarze mają tendencję do noszenia grubych, ciężkich skarpet i jest to w porządku w przypadku wypożyczonych butów. Buty do wypożyczenia mają niewielką lub żadną izolację, więc stopy mogą być bardzo zimne w wypożyczonych butach. Jeśli łyżwiarz odważył się kupić pierwszą parę łyżew w profesjonalnym sklepie na lokalnym lodowisku, lepiej jest założyć cienkie skarpetki, ponieważ nowe łyżwy mają zwykle pewną izolację.

Podczas zakładania łyżwy poluzuj wszystkie sznurowadła, aby stopa łatwo się wsuwała. Następnie, gdy stopa jest już ciasno osadzona w bucie, stuknij piętą ostrza o matę, aby wepchnąć piętę z powrotem w tył buta. Wyreguluj język buta tak, aby pasował dokładnie do górnej części kostki. Następnie połóż stopę z butem płasko na podłodze i sprawdź dopasowanie buta. Czy bagażnik gdzieś się szczypie? Czy palce dotykają czubka buta, czy są płaskie i wygodne? Czy boki buta w ogóle się szczypią, czy boki stopy są wygodne? Upewnij się, że but jest wygodny na stopie, zanim zaczniesz sznurować but. Jest to ważne, ponieważ jeśli but nie jest wygodny w butach niezasznurowanych, nie poczujesz się lepiej, gdy but jest zawiązany.

Następnie połóż rolkę płasko na ziemi (lub przynajmniej na pięcie buta) i zacznij sznurować but. Upewnij się, że sznurowadła leżą płasko podczas wiązania buta. Gdy zbliżysz się do części kostkowej buta, pochyl kostkę do przodu, aby była zgięta w kostce, patrz poniżej:

Następnie zacznij sznurować kostkę, aby but był luźny. Jest to bardzo ważne, ponieważ potrzebujesz sprężystości w kostce, aby mieć ruch i ułatwić różne pozycje i ruchy na lodzie. Gdy dojdziesz do górnej części buta, powinny być haczyki do owinięcia sznurowadeł. Chociaż sznurowadła powinny być bezpieczne, nie wiąż ich zbyt ciasno wokół górnej części buta. Ponownie, kostka będzie musiała wygiąć się w bucie, aby umożliwić ruch.

Na koniec upewnij się, że sznurowadła są zawiązane w sposób, który nie pozwoli im się rozwiązać. Koronka ciągnąca się po lodzie to przepis na katastrofę i nie ma gorszego upadku, niż gdy koronka zahacza się pod ostrzem.

Dobra, teraz, gdy masz już założone buty i gotowe do drogi, czas na zabawę!

Miłej jazdy na łyżwach!



Source by DC Cooper

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. wcruiser.com All Rights Reserved