wcruiser.com

Adrenalina jest dobra dla serca

Pokonywanie strachu przed jazdą na rolkach

/
/
/
37 Views

Nauka jazdy na wrotkach może być początkowo onieśmielająca. Jeśli jesteś dzieckiem, prawdopodobnie pierwsze minuty będą najtrudniejsze. Następnie strach jest opanowany i dziecko stopniowo nabiera pewności siebie na łyżwach. Jako osoba dorosła doświadczenie jest zwykle bardziej zniechęcające. Strach zwykle wykracza poza pierwsze kilka minut, ponieważ dorosły człowiek potrzebuje trochę więcej czasu, aby poczuć się komfortowo na łyżwach.

Jeśli chodzi o jazdę na łyżwach, są dwie duże obawy, głównie z dorosłymi. Pierwszym jest strach przed upadkiem (co się wydarzy), a drugim jest strach przed niemożnością zatrzymania się. Z tym strachem można sobie poradzić, gdy łyżwiarz zdaje sobie sprawę, że może wbić się w ściany lodowiska. Ale praktyka i więcej ćwiczeń, dobry instruktor (każdy, kto umie jeździć na łyżwach) i dobre wyściełanie mogą sprawić, że staniesz się skaterem. Jeśli dopiero zaczynasz, nie wstydź się na lodowisku. Mimo że wokół ciebie jest wielu świetnych skaterów, pamiętają swoje pierwsze próby. Większość będzie dla ciebie bardzo pomocna i pomocna. Gorąco zachęcam do rozpoczęcia nauki jazdy na wrotkach na lodowisku, a nie na świeżym powietrzu.

Jeśli jednak w pobliżu nie ma lodowiska lub chcesz jeździć na łyżwach tylko na zewnątrz, musisz wiedzieć o kilku kwestiach.

1. Noś kask i sprzęt ochronny. Chociaż możesz używać rolek przeznaczonych do użytku na zewnątrz, istnieje znacznie większa szansa na upadek. Rzeczy takie jak pęknięcia w cemencie, skałach itp. mogą łatwo powalić początkującego łyżwiarza na ziemię. Niektóre domy towarowe i sklepy internetowe oferują doskonały wybór odzieży ochronnej. Ryzyko kontuzji na wrotkach można zmniejszyć, nosząc kask, ochraniacze na kolana i łokcie oraz ochraniacze na nadgarstki. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą dorosłą, czy dzieckiem, noszenie sprzętu ochronnego podczas przebywania na zewnątrz jest niezbędne. Kask zmniejszy ryzyko poważnych obrażeń o 85%.

2. Jeśli masz nienormalny lęk przed upadkiem, możesz pomóc wyeliminować ten strach, nosząc wyściełaną bieliznę, którą noszą hokeiści i gracze na rolkach. Jeśli uczysz się na lodowisku, możesz wypożyczyć „kolegę od łyżew”. Jest to bezpieczne, trwałe, ekonomiczne i skuteczne narzędzie do nauczania, które pomoże początkującym łyżwiarzom w każdym wieku nauczyć się jeździć na rolkach. Kolega „skate mate” stabilizuje łyżwiarza, dzięki czemu szybko rozwija równowagę i pewność siebie. Kolega do jazdy na deskorolce może być używany na zewnątrz, ale będzie bardziej skuteczny, jeśli zostanie użyty w pomieszczeniu na lodowisku.

Dlaczego więc nie spróbować jazdy na rolkach? Być może znajdziesz hobby, które przyniesie Ci ogromną satysfakcję, a także świetne ćwiczenie. Jeśli jesteś rodzicem, daj dziecku dobrą okazję do nauki jazdy na łyżwach. Jeśli to zrobisz, Twoje dziecko może rozpocząć sport, który będzie nosił przez całe życie.



Source by Ken Burrill

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. wcruiser.com All Rights Reserved