wcruiser.com

Adrenalina jest dobra dla serca

Korzyści z jazdy na rowerze i dlaczego rowery górskie są wszędzie lepsze

/
/
/
62 Views

Nawet jeśli nie planujesz wspinać się po górach, rower górski to nadal świetna inwestycja. Rowery górskie są trudne. Mają system zawieszenia, który zapewnia wygodną jazdę, a grube, szerokie opony rzadziej się ślizgają niż węższe opony roweru typu cruiser, szczególnie na mokrej nawierzchni. Rowery górskie mają aluminiowe ramy, które są mocne i lekkie. Zdecydowanie nie służą tylko do wspinania się po górach. Trzy ważne powody, dla których warto kupić rower górski, to świetna aktywność fizyczna, oszczędność paliwa dzięki podróżowaniu rowerem zamiast samochodem oraz brak wpływu na środowisko, jaki ma rower w porównaniu z samochodem.

Korzyści z jazdy na rowerze

Jazda na rowerze to świetne ćwiczenie. Nie tylko wzmacniasz nogi, ale także poprawiasz zdrowie układu krążenia. Rower górski z kilkoma prędkościami pozwoli Ci dostosować się do konkretnego poziomu sprawności. Jazda na rowerze jest również bardziej przyjazna dla stawów niż ćwiczenia o większym wpływie, takie jak aerobik czy bieganie. Ustaw siodełko roweru górskiego wystarczająco wysoko, aby Twoje nogi prawie całkowicie się wyprostowały przy każdym cyklu pedałowania. I oczywiście jazda na rowerze nadaje kształt mięśniom nóg. Możesz zacząć od płaskiego terenu, a następnie zwiększyć prędkość i urozmaicony teren, gdy Twoje nogi staną się silniejsze. Dobrym pomysłem jest rozciąganie zarówno przed, jak i po jeździe na rowerze górskim.

Wiele osób ma zwyczaj zabierania samochodu nawet na najkrótsze sprawunki. Mogą istnieć sprawy, które są zbyt daleko, aby je ukończyć, ale są one w zasięgu roweru. Istnieje wiele rodzajów koszyków i nylonowych uchwytów, które można łatwo przymocować z przodu lub z tyłu roweru górskiego i które z łatwością pomieszczą kilka artykułów spożywczych. Ponieważ obszary miejskie są często dość płaskie, poruszanie się rowerem może być często szybsze niż poruszanie się samochodem. Musisz uważać na ruch uliczny, dlatego ważne jest, aby kupić kask, który będzie pasował i który jest łatwy do zakładania i zdejmowania.

W czasach, gdy energia jest droga, a ludzie chcą ograniczyć zużycie zasobów naturalnych, jazda na rowerze ma jeszcze większy sens. Już podczas krótkich wycieczek po mieście można spalić dużo paliwa. Cały ten dwutlenek węgla emitowany przez samochody naprawdę się sumuje, a wielu ekspertów naukowych uważa, że ​​dwutlenek węgla emitowany przez samochody jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do globalnych zmian klimatycznych. Kiedy jeździsz na rowerze górskim zamiast samochodem, nie przyczyniasz się do szkód środowiskowych. Jazda na rowerze jest jedną z najbardziej wydajnych form transportu neutralnych pod względem emisji dwutlenku węgla.

Góra kontra droga

Jeśli zastanawiasz się nad zakupem roweru, czy to do ćwiczeń, aby zaoszczędzić na kosztach energii, czy też zmniejszyć wpływ na środowisko, powinieneś rozważyć zakup roweru górskiego. Rowery górskie są wytrzymałe i mają szersze opony, które lepiej trzymają się drogi i rzadziej ślizgają się na mokrych nawierzchniach. Z rowerem górskim w odpowiednim rozmiarze, kaskiem i być może koszykiem lub nylonową torbą transportową przymocowaną do kierownicy lub ramy, nie tylko zyskasz formę, zaoszczędzisz zasoby i będziesz mieć więcej pieniędzy w kieszeni kupując mniej paliwa do swojego samochodu.



Source by MJ Austin

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. wcruiser.com All Rights Reserved