wcruiser.com

Adrenalina jest dobra dla serca

Jak balansować na rowerze?

/
/
/
39 Views

Jazda na rowerze jest zabawna, ekscytująca i ekscytująca. Stała się powszechną formą ćwiczeń dla większości ludzi ze względu na liczne korzyści, jakie oferuje jazda na rowerze. Dla większości stało się to również formą ćwiczeń, niezależnie od płci, wieku i wagi. Wraz ze wzrostem liczby osób korzystających z tej aktywności, opracowano i wprowadzono więcej modeli rowerów, aby zaspokoić rosnące zapotrzebowanie rowerzystów.

Ciężcy jeźdźcy mogą teraz cieszyć się bezpieczniejszą i bezproblemową jazdą dzięki szerokiej gamie dopasowanych do nich rowerów. Rowery te są zbudowane w taki sposób, aby nie dochodziło do upadku i nie wyważyło się ani nie wystąpią. Rowery wykonane na zamówienie są również oferowane ciężkim rowerzystom, aby uzyskać lepsze dopasowanie i odpowiednie specyfikacje. Jednak pomimo dostępności tych bezpiecznych rowerów, nadal należy znać podstawy jazdy na rowerze, a w szczególności balansowania. Poniżej wymieniono niektóre z najbardziej pomocnych wskazówek i technik zwiększających zdolność rowerzysty do zachowania równowagi.

  • Wybierz modele rowerów z niższymi i szerszymi pedałami, aby umożliwić szybkie i łatwe zatrzymanie w dowolnym momencie.

  • Niższe siodełko roweru dla łatwego dotykania podłoża w razie przypadkowego upadku.

  • Wyposaż rower w szerokie i dobrze wyściełane siedzenie, aby zwiększyć komfort rowerzysty.

  • Naucz się technik prawidłowego zatrzymywania i prawidłowego hamowania roweru.

  • Jedź na rowerze z kontrolowaną prędkością oraz z wystarczającą samooceną i pewnością siebie.

  • Ciesz się jazdą i unikaj zmuszania się do natychmiastowej jazdy w szybkim tempie.

  • Poznaj kilka ról części rowerowych, w tym szczegóły i funkcje układu kierowniczego.

  • Ćwicz w bezpiecznym miejscu z płaskimi i betonowymi obszarami, aby zapewnić łatwiejszą i płynniejszą stymulację.

  • Poproś o pomoc lub pomoc podczas ćwiczeń, przytrzymując tył roweru, próbując pozostać na pedale.

  • Ćwicz pod górę i w dół z tak dużą delikatnością i troską.

  • Noś odpowiednie ubranie, które pozwoli na swobodne, łatwe i wygodne poruszanie się przez całą jazdę rowerem.

  • Wyposaż się w sprzęt ochronny, taki jak kaski, nakolanniki i rękawiczki.

  • Ćwicz więcej i kontynuuj naukę. Nigdy się nie poddawaj!

Ten przewodnik pomoże ciężkim rowerzystom osiągnąć lepszą równowagę podczas jazdy na rowerze. Co więcej, najnowsze innowacje w modelach rowerów dostosowanych lub nie, zapewnią tylko najlepsze osiągi podczas całego cyklu jazdy. Dzięki nim ciężcy jeźdźcy mają gwarancję najlepszej, najprzyjemniejszej i najbardziej satysfakcjonującej jazdy w swoim życiu, aby osiągnąć sprawne i zdrowe ciało.



Source by Joan Bishop Denizot

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. wcruiser.com All Rights Reserved